2025.10.13.
Nagy érdeklődéssel zajlott a mentális egészséggel foglalkozó I.LélekEmelő nap Kaposváron!
Az Egészséges Kaposvár 2030 program részeként október 11-én különleges délután várta az érdeklődőket a Polgárok Házában. A LélekEmelő előadások célja az volt, hogy ráirányítsa a figyelmet a lelki jóllét fontosságára, hiszen az egészség nem csupán testi, hanem mentális egyensúlyt is jelent.
A program során neves előadók és élményfoglalkozások segítették a résztvevőket abban, hogy elmélyüljenek az önismeret, az elfogadás és a tudatosság témáiban. A nagyteremben Kassai Lajos lovasíjász a hagyomány és modernitás kapcsolatáról beszélt, majd Swami Bhaktananda az egészség, boldogság és harmónia összefüggéseit mutatta be. Vass Bence dietetikus előadása az önsanyargatás helyett az önelfogadás fontosságát hangsúlyozta, míg Sárdi Attila dharma tanító az „Én fogságából a tudat szabadságába” vezető útról osztott meg gondolatokat.
A délután gyakorlati foglalkozásokkal folytatódott: a tornateremben jógaóra várta az érdeklődőket Swami Bhaktananda vezetésével, míg a nagyteremben tibeti mozgás-légzés-meditáció és hangtálas relaxáció segítette a testi-lelki feltöltődést.A kisteremben ezzel párhuzamosan a lelki egészséget támogató helyi szervezetek mutatkoztak be, többek között a Kaposvári Új Esély Központ, a Szent Anna Ház – Caritas Hungarica, az INDIT Közalapítvány és az Áldozatsegítő Központ, akik személyesen ismertették tevékenységüket és elérhető szolgáltatásaikat.
Az esemény ingyenes volt, és lehetőséget adott mindenkinek arra, hogy elcsendesedjen, feltöltődjön, és új eszközöket tanuljon a mindennapi stressz kezeléséhez. A rendezvény méltó példája volt annak, hogy az Egészséges Kaposvár 2030 programban a test és lélek harmóniája kéz a kézben jár.
