2025.10.28.
Hat hét, ami észrevétlenül elszállt – és mégis, mennyi minden történt!
Az Egészséges Kaposvár program részeként idén ősszel kezdő futócsoportot indítottunk, ahol a résztvevők hat héten keresztül, heti két szervezett edzésen vehettek részt. A közös cél az volt, hogy fokozatosan, biztonságosan és jó hangulatban érjék el az 5 kilométeres táv teljesítését – sokaknak életük első ilyen sikerét.
Olyan gyorsan eltelt ez a hat hét, hogy szinte észre sem vettük – hacsak nem az állóképességünkön, néhány melegebb ruhadarabunkon, és azon, hogy a végére egy igazán összeszokott, lendületes csapatban találtuk magunkat. És persze elértük, amiért jöttünk: az 5 kilométert!
A heti két közös edzés és a hétvégi egyéni futások megmutatták, hogy következetesen felépített, fokozatosságra épülő munkával, kitartással és elszántsággal nincsenek lehetetlenek.
Most, hogy közeleg a hűvösebb idő, ne feledjétek:
nincs rossz idő, csak rosszul öltözött futó.
Tartsátok meg a lendületet:
- Ragadjatok meg minden alkalmat a szabadtéri mozgásra – megéri!
- Fejlesszétek és őrizzétek meg az állóképességeteket – minden mozgásforma számít, próbáljatok ki új lehetőségeket is!
- Támogassátok, motiváljátok egymást – közösen mindig könnyebb!
Tavasszal újra találkozunk – még több mosollyal, még több kilométerrel!
