Kortalan Torna
A Kortalan Torna Program Kaposvár 65 év feletti lakóinak szól. Ingyenes, szakemberek által vezetett tornák városszerte elérhetők, kültéren és beltéren egyaránt. A rendszeres mozgás nemcsak az egészséget őrzi meg, hanem közösséget is épít.
A biológiai öregedést megállítani nem lehet, de lassítani igen. Az egyik legtöbb problémát okozó változás idős korban a mozgásképesség romlása. Hogy minél tovább megőrizhessék egészségüket, Kaposvár Önkormányzata kidolgozta a Kortalan Torna Programot, 65 év feletti kaposváriak számára.
Első lépésként, 2018 elején, a Kapos Televízióval együttműködve készítettünk, kifejezetten időseknek szóló TV torna adásokat. Ezen adások a képre kattintva tekinthetőek vissza. Majd 2018 áprilistól a város 10 különböző helyszínén indítottunk időstorna órákat, melyek ingyenesen látogathatók. A helyszíneket úgy választottuk ki, hogy mindenki találjon számára elérhető közelségben lévőt. Az időpontokról az események menüpont alatt tájékozódhat. A tornákat szakemberek tartják, kifejezetten az idősebb korosztály igényeihez, mozgásterjedelméhez igazodva. A torna a kezdetek óta – a Covid járvány okozta megszakítástól eltekintve - folyamatosan működik, bel- és kültéri órák keretében a város közterületein, kondiparkokban, kosárlabdapályákon, sportlétesítményekben. A Kortalan Torna Programnak egészségmegőrző hatása mellett közösségépítő szerepe is van.
