2025.10.08. 17:00 - 18:00
Sportórák a Polgárok Házában: Hot Iron Szira Örssel!
Szeptembertől decemberig ingyenes mozgásprogramokkal várjuk a kaposváriakat a Polgárok Házában!
A program célja, hogy minél többen kipróbáljanak különböző mozgásformákat, és felfedezzék, mennyi lehetőséget kínál városunk – akár ingyenesen, akár helyi szolgáltatók által biztosítva. A rendszeres testmozgás nemcsak egészségesebbé tesz, hanem jobb közérzetet is biztosít.
Havonta két alkalommal, szerdánként várjuk az érdeklődőket, akik szívesen ismerkednének meg különböző mozgásformákkal. A második alkalommal egy izzasztó hot iron órára órával készülünk, melyet Szira Örs tart meg. Az edzés célja, hogy átmozgassa a teljes testet, erősítse az izmokat és javítsa az állóképességet – mindezt jó hangulatban, közösségben.A sportfoglalkozásokon való részvétel ingyenes de regisztrációhoz kötött. A regisztrációt szeptember 29-én nyitjuk meg és az első 12 főt tudjuk fogadni.
